Юлия куварзина

КАЛЬКУЛЯТОР ИМТ (ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА) ОНЛАЙН

Индекс массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле еще в 1869 году. С тех пор рассчитать массу тела стало гораздо проще, чем прикидывать «на глаз» или спрашивать у знакомых: «Я же не растолстел(-а), правда?» Но здесь также присутствуют свои минусы: индекс массы тела – не дает 100% результат. Бесплатный ИМТ калькулятор онлайн (который поможет рассчитать индекс массы тела) стоит использовать исключительно в ориентировочных целях. Например, у спортсменов и тех, кто регулярно посещает тренажерный зал, индекс массы будет не точным, поскольку мышцы в прямом смысле слов весят больше, чем жир.

Интересно: показатель нормы ИМТ разных стран могут заметно отличаться друг от друга. Если верить таблицам индекса массы тела ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), то не сложно понять, что нормой считается средний показатель. Но это не значит, что человек со средним ИМТ не будет считаться «имеющим избыточный вес» в общепринятом понимании.

Индекс массы тела: анализ результатов

Итак, вы рассчитали индекс массы тела с помощью нашего калькулятора. Наш калькулятор ИМТ максимально адаптирован под особенности жителей Европы и России. А теперь пора интерпретировать данные и узнать результаты. И так:

• 16 и менее – выраженный дефицит массы,
• 16 – 17,9 – недостаточная масса тела,
• 18 – 24,9 – нормальный вес,
• 25 – 29,9 – избыточная масса тела (предожирение),
• 30 – 34,9 – ожирение 1 степени,
• 35 – 39,9 – ожирение 2 степени,
• 40 и более – ожирение 3 степени (морбидное).

Расчет ИМТ с учетом возраста приводит к следующим результатам:

• Норма ИМТ в зависимости от возраста у детей колеблется от 15 до 18;
• 19-24 года: нормальный ИМТ составляет 19,5 у женщин и 21,4 у мужчин;
• 25-34 года: ИМТ в норме равен 23,2 у женщин и 21,6 у мужчин;
• 35-44 года: ИМТ в норме составляет 23,4 для женщин и 22,9 у мужчин;
• 45-54 года: ИМТ в норме равен 25,2 у женщин и 25,8 у мужчин;
• после 55 лет: ИМТ в норме составляет 27,3 у женщин и 26,6 у мужчин.

Еще раз напомним, что эти данные приблизительны. Но учитывая величину погрешности, можно сделать определенные выводы: в норме масса тела или далеко от нее. Норма ИМТ может меняться в зависимости от стандартов и трендов. До 1998 года в США считался нормальным ИМТ до 27.8 кг/м², но после 1998 стандарты были изменены, и рекомендованная врачами норма ИМТ стала заканчиваться на 25 кг/м².

Индекс массы тела и возраст

С учетом того, что показатели ИМТ не идеальны, ВОЗ «не рискует» привязать их к возрастным показателям. Хотя, многие статистические исследования показывают, что ИМТ у людей среднего возраста выше, чем у молодых и пожилых людей. Что касается пола, то (с понятных физиологических причин) расчётный индекс массы тела у мужчин будет выше показателей ИМТ у женщин.

Учительница

Юлей много занималась мама, привив любовь к литературе. Известно, что уже в юном возрасте будущая актриса интересовалась Достоевским и Тургеневым. Чтобы девочка не свернула на «скользкую» актерскую дорожку, мама предложила уже после девятого класса отправляться в педучилище. Ей казалось, что это будет отличной страховкой от необдуманных решений.

Юля покорно поступила, а во время практики даже работала учительницей младших классов. Но призвания своего в этом не чувствовала. Однажды она ослушается маму и отправилась на подготовительные курсы в МХАТ, куда после них благополучно поступила, попав на курс к Олегу Табакову. Больше к педагогике девушка не возвращалась.

Интервью

О сериалах:

«Не думаю, что сериалы надо ругать. Очевидно, что их смотрят. Я это знаю наверняка по тому, как меня узнают совершенно разные люди. Уже сколько времени прошло, а все помнят «Не родись красивой». Потому что это была очень теплая, хорошая история. У меня был случай, когда мы приехали с антрепризой в какой-то город, утром в гостинице вышли на завтрак, народу мало, и ко мне подошла женщина и положила рядом листочек сложенный. Я думала, это что-то, связанное с нашим размещением или меню, а там очень добрые, приятные, прекрасные слова про мою героиню Таню Пончеву. Это я к тому говорю, что нельзя судить о сериалах вообще. Если бы в моей жизни не было сериалов, то часть моей актерской жизни была бы не освоена.

У меня многосерийные истории всегда складывались в хорошей атмосфере и с прекрасными партнерами. Особенно в «Не родись красивой», который сделан очень качественно. Я иногда в полном метре попадала в более халтурные условия. К тому же, в долгоиграющих историях есть возможность реабилитироваться в следующей серии».

О преподавании:

«Уже закончив театральный институт и работая в Театре на Таганке, я получила предложение от своих преподавателей Михаила Андреевича Лобанова и Олега Павловича Табакова преподавать в Школе-студии МХАТ. Потом заработало сарафанное радио, и пошли предложения преподавать актерское мастерство, речь. В какой-то момент моя педагог по речи Анна Николаевна Петрова пригласила меня в Класс-Центр Сергея Казарновского. Я проработала там 4 года, а потом начались съемки «Не родись красивой».

О работе на телевидении:

«Это была скорее вынужденная мера, и я получила бесценный опыт! Семь лет на кабельном телевидении Юго-Западного округа выходила моя передача «Неслучайные встречи». Я сама искала гостей, договаривалась, придумывала темы для разговора, привозила-увозила, приглашала гримеров. И это только расширяло мои профессиональные навыки. Я пообщалась с очень многими артистами, режиссерами, спортсменами, певцами, художниками, посмотрела на артистов изнутри, как они себя ведут в обычной жизни, не на сцене. Меня эта работа очень обогатила: я многое поняла про профессию, про жизнь, что хорошо, что плохо. К тому же артист он же следопыт, исследователь душ и характеров. Студентов театральных вузов посылают подсматривать характеры на рынок, в метро. Мне посчастливилось общаться и наблюдать состоявшиеся, очень достойные личности! Ко мне характеры шли сами! Да еще какие!».

О своем похудении и об одежде:

«Три месяца участвовала в программе похудения одного московского журнала. Раздельное питание, исключение некоторых продуктов из рациона, бассейн, занятия в спортзале — все это и дало результат. Но минус не 26 кг, а около 22. То, что вы найдете в интернете, не имеет ко мне никакого отношения: все эти анорексичные тела с моей головой — фотошоп. Кардинально у меня ничего не изменилось. Я все равно не стала худенькой: просто была очень полной, а теперь постройнела».

«Я — ужасная шмоточница, постоянно покупаю что-то новенькое. Но тот факт, что я похудела, не означает, что я тут же отправилась за мини-юбками и обтягивающими штанами. Это не мой стиль, сколько бы я ни весила. Купила один-единственный брючный костюм, сидящий по фигуре, и то классическим его можно назвать с большой натяжкой.

Я люблю комфортные вещи свободного кроя. Мне нравятся вещи из серии «и в пир, и в мир, и в добрые люди». Может, это неправильно, но я предпочитаю одеваться так, чтобы в этом наряде можно было и на встречу с режиссером отправиться, и на отмечание начала очередного сезона «Ворониных».

Моя одежда, мои украшения — ведь это все я, они не должны мне противоречить. Я — не гламурная девушка: никогда не куплю, скажем, огромный бриллиант, чтобы пару раз надеть на светский раут, а потом до конца жизни хранить его в сейфе. Мне нужен такой бриллиант, который будет светить мне везде — и в электричке, и на съемочной площадке». (Смеется).

По материалам Википедии и сайтов: kino-teatr.ru, tagankateatr.ru, vokrug.tv, peoples.ru, lifeactor.ru, 24smi.org, rustars.tv, eg.ru, aif.ru, glamlemon.ru, subscribe.ru.

Советы актрисы

После приобретения личного опыта в похудении Юлия советует соблюдать простые правила здорового образа жизни и успех непременно придет:

• Крайнее время приема пищи не позднее семи вечера. Конечно же исключаются ночные перекусы. Это одно из главных условий избавления от лишних килограммов.
• Малыми порциями часто кушаем около 6 раз в день. Вес продуктов не должен превышать 250 грамм за один присест. Лучше составить график питания и отмечать на нем каждый момент после трапезы.
• Несколько раз за неделю Юлия рекомендует посещать массажиста, либо тренажерный зал, подходит фитнес или аквааэробика.
• При силовых нагрузках организму нужно потреблять много воды, не менее 2 литров в день. Нужно выбирать только чистую жидкость. Газировки, энергетики, кофе не подходят. Они задерживают влагу, а цель вывести токсины и шлаки из организма. Не напиваться перед сном за 2 часа.
• Дополнительными мерами в борьбе с весом становятся: натощак утром ложка оливкового масла, можно смешивать с медом. Выбирают в основном белковую пищу.

Мы видим, что потраченные усилия Юлии не прошли зря

Фотогалерея

Биография

Юлия Куварзина родилась 14 июля 1975 года в Москве. Родители Юлии всегда мечтали, чтобы их единственная дочь пошла по стопам матери и стала учительницей, однако, как выяснилось в довольно раннем возрасте сердце девочки лежало к другой профессии.

С самого детства Юлия мечтала стать актрисой, а после небольшой роли в фильме «Пеппи длинный чулок» лишь укрепилась в своем желании. Родители были против такой профессии, поэтому старались всячески отвлечь дочь.

С самого детства Юлия посещала всевозможные кружки, среди которых рисование, спортивная гимнастика и даже студия рукоделия. К слову, родители делали все, чтобы отвлечь юное дарование от мыслей посещать драматический кружок.

Юношеские годы

Окончив школу в 1992 году, Юлия последовала советам родителей и поступила в педагогическое училище.

Параллельно с обучением девушка вошла в состав учителей московской общеобразовательной школы, где проработала два года.

Несмотря на многочисленные успехи на педагогическом поприще Юлию не покидали мысли о театре и кино, поэтому в 1995 году девушка подала документы в знаменитую Школу – студию МХАТ на курс О. П. Табакова.

Личная жизнь

Со своим будущим мужем Юлия познакомилась в родном театре на Таганке. Избранником Куварзиной стал актер – Алексей Аптовцев, прославившийся ролью капитана Давыдова в сериале «Кремлевские курсанты».

Судьбоносное знакомство стало для влюбленных серьезным испытанием.

Так как на тот момент Алексей находился в браке, а для Юлии отношения с женатым мужчиной были неприемлемы.

Спустя почти два года актер развелся и начал встречаться с Юлией, теплое общение быстро переросло в бурный роман.

Вскоре Куварзина получила весьма оригинальное признание в любви, а в 2008 году молодые люди узаконили свои отношения в ЗАГСе. В марте того же года Юлия родила дочку, которую назвали Елизаветой.

Увлечения и хобби

Своим главным увлечением Юлия считает театр. Актриса призналась, что может сутками напролет репетировать новую роль, примерять различные характерные черты и разрабатывать мимику.

В отличие от своих родителей Юлия активно вовлекает подрастающую дочь в театральное искусство. Куварзина не скрывает, что будет неимоверно счастлива, если Елизавета пойдет по родительским стопам и станет актрисой.

В свободное от работы время Юлия предпочитает отдыхать на природе, общаться с друзьями, слушать музыку и смотреть добрые советские фильмы.

Профессиональная жизнь

Театральная карьера Юлии началась сразу же после окончания Школы – студии МХАТ в 1998 году. Тогда талантливую выпускницу пригласили в театр на Таганке, где Куварзина исполнила множество ролей.

Среди наиболее выдающихся спектаклей с участием Юлии такие как «Добрый человек из Сезуана», «Марат и Маркиз де Сад», «Мастер и Маргарита», «Евгений Онегин», «Двенадцатая ночь» и «Незваный гость».

Актерская карьера Юлии началась в 2002 году с совсем небольших ролей в таких сериалах как «Линия защиты», «Даша Васильева. Любительница частного сыска» и «Ландыш серебристый 2». Как правило, начинающую актрису приглашали на определенные роли, практически все режиссеры видели в Куварзиной добрую героиню с пышными формами.

Как призналась сама Юлия, она давно мечтает сыграть отрицательную роль, перевоплотиться в эдакую злодейку, надменную женщину с твердым характером, однако пока что получает предложения иного характера.

Свой счастливый билет Юлия вытянула в 2005 году. Актрису пригласили на роль Татьяны Пончевой в сериале «Не родись красивой». Яркий образ сделал Куварзину не только узнаваемой, но и любимицей многих женщин России, знающих на своем собственном опыте, как сложно бороться с лишним весом, ведь именно эта проблема больше всего беспокоила героиню Юлии.

После финальной серии, Куварзину пригласили на съемки в таких драматических картинах как «Личная жизнь доктора Селивановой» (2007), «Лёд в кофейной гуще» (2008) и «Победитель» (2009).

В 2009 году выдающаяся актриса получила свою вторую звездную роль в сериале «Воронины», где сыграла Анастасию – жену Леонида Воронина.

В настоящее время Юлия продолжает сниматься в семейном сериале, не так давно на телеканалах России состоялась премьера 19-го сезона, так же актриса стала преподавателем нескольких дисциплин в родной студии МХАТ.

Так что отчасти Куварзина исполнила желание своих родителей. Последним экспериментом Юлии стала программа «Неслучайные встречи», где актриса опробовала себя в роли ведущей.

Брак Юлии и Алексея Аптовцева

Юлия – одна из тех редких женщин, которые смогли подружиться с первой семьей своего супруга. Она нашла общий язык и с Фаиной, и со всеми тремя девочками. В 2019 году поклонников шокировало известие, что Юлия, оказывается, уже шестой год как в разводе с мужем, Алексеем Аптовцевым.

Юлия была счастлива с Алексеем

Актриса держала этот факт в тайне и открыла правду, лишь придя на передачу «Судьба человека». Стало понятно, почему Куварзина с таким рвением занялась собственной внешностью: за короткий срок сбросила 22 килограмма.

Юлия рассказала, что причиной расставания с мужем стали материальные проблемы. Тогда они переживали очень тяжелый период: доходило то того, что нечем было оплатить коммуналку. Юля отправила супруга таксовать и даже ездила вместе с ним, так как Алексей стеснялся брать деньги с пассажиров. А когда актрису пригласили сниматься в «Не родись красивой», на нее обрушилась популярность.

Актриса взялась за себя и сильно похудела

Алексей не смог спокойно относиться к тому, что зарабатывает гораздо меньше жены. Несмотря на развод, Юлия и Алексей поддерживают теплые отношения, ведь у них растет общая дочь. К тому же Куварзина не скрывает, что в свое время получила от мужа много любви и поддержки.

Юлия Куварзина утверждает, что ей нравится самостоятельность и независимость. Правда, во время пандемии им с дочкой пришлось перейти на строгую экономию. Актриса даже начала оформлять в магазинах скидочные карты, чего раньше никогда не делала. Большую часть самоизоляции они с Лизой провели деревне, где живут их любимцы – козочки.

Лиза – копия своего папы

Рецепты от Юлии Куварзиной

Чтобы сбросить лишний вес и удерживать его на оптимальном уровне, необходимо употреблять здоровую пищу. Но для этого ее еще нужно правильно приготовить. Юлия Куварзина делится несколькими рецептами, которые взяла на вооружение в период похудения:

Овощной салат

Натереть на треке морковь, измельчить зелень и редьку. Заправить овощи оливковым маслом и несколькими капельками лимонного сока. Перемешать.

Постный суп

Измельчить головку лука, сладкий перец, сельдерей и морковь. Закипятить 2 литра воды и высыпать овощи. Добавить зелень и приправы. Варить до готовности.

Тушеная капуста

Измельчить капусту, помять руками, чтобы она пустила сок. Натереть на терке морковь, измельчить кубиками лук. Перемешать и выложить в кастрюлю. Залить водой и тушить 15 минут. В конце добавить томатную пасту и перемешать. Тушить еще 10 минут.

Юлия Куварзина признается, что с новой внешностью ей более комфортно. Она не собирается обретать модельные формы, ей достаточно остановиться на 70 кг. На карьере актрисы похудение никак не сказалось. Как и прежде, ее приглашают на разные роли.

Как похудела Юлия Куварзина, борьба с весом Насти из Ворониных

Даже в детстве Юлия не была стройною. Сколько она себя помнила, всегда она была дамой пышных форм, но по признанию самой актрисы ни в коем разе это не доставляло ей никаких неприятных моментов и все любили ее такой «Юлечкой – пухляшей». Поэтому она никогда не испытывала дискомфорта и была всеми любима.

В тинейджерском возрасте проблем от избыточного веса она тоже не испытывала. А вот фотографии себя любимой в юном возрасте Юлия смотреть не любит и старается их избегать по сей день.

Но повстречавшись с будущим мужем, Алексеем Атопцевым все ее страхи ушли, и бойкая Настя из Ворониных обрела счастье. Юля призналась, что проблемы с большим весом начали волновать, когда вышла замуж. Во время съемок известного сериала она очень уставала, времени было совсем мало, и она заедала стресс сладостями и хлебными изделиями, чтобы хоть как-то снять напряжение.

Муж Юлю любил такой какая она есть, поэтому и не препятствовал ее плохой и опасной для здоровья привычке, есть много мучного и сладкого. Как итог стали происходить сбои со здоровьем, а Юлия располнела еще больше.

Рождение ребенка усугубило положение еще больше. Роды оставили на внешности знаменитости еще более серьезные отпечатки. После неудачного режима соблюдения грудного кормления, ежедневное питание, огромными объемами во времена грудного кормления, Юлия начала раздаваться в объемах.

Весовая категория обожаемой Насти из «Ворониных» превысила критическую отметку в 91 килограмм при росте в 165 сантиметров. После этого возникла срочная потребность начать борьбу с избыточной массой тела. Посоветовавшись с семьей Юлия, решает обратиться к докторам.

Поговорив с профессионалами в сфере диет, звезда составляет режим питания для нормализации веса.

Извечная борьба с весом

Во время беременности Юлия трепетно следила за собственным весом, боясь ещё больше располнеть. Меры по пресечению веса были такими:

1. Отказ от кофе, газированной воды и сигарет.
2. Табу на колбасы и фастфуд.
3. Записалась к Марии Королёвой — диетологу, очень известному и единственному в своём роде.
4. Занялась фитнесом.

Результат не заставил себя долго ждать: уже через две недели Юлия «распрощалась» с двадцатью двумя килограммами. Вкратце диета выглядела следующим образом:

• Дробное питание небольшими порциями (250 г).
• Пища белковая.
• Ограничение приёма пищи после 19−00.
• Правильный питьевой режим — 2,5 литра воды.

Эту схему актриса время от времени практикует для того, чтобы держать себя в форме и радовать своих близких.

Такой диеты, конечно, нельзя придерживаться постоянно, и это требует некоторых усилий. Но Куварзина обладает силой воли и не сдаётся. Сбросом лишних килограммов она активно занимается с 2013 года, когда её вес стал подкрадываться к о. Она решила, что пора принимать радикальные меры.

Есть, правда, один «минус»: многие режиссёры сильно разочарованы тем, что Юлия сменила свой облик, к которому они привыкли и по нему предлагали ей соответствующие роли. Как это часто случается, актриса оказалась заложницей образа пышнотелых барышень — это вполне логично.

Дарья Шай до и после пластики

Фигура фотомодели действительно поражает — изящная тонкая талия, округлые бёдра и пышная грудь. При росте 173 сантиметра, Даша весит всего 52 килограмма. Она знает цену красивого подтянутого тела и считает, что спорт — это неотъемлемая часть жизни любой уважающей себя девушки.

Найти фотографии до пластики практически невозможно, ведь тогда Шай ещё не вела социальные сети, однако это не отрицает того, что к услугам пластического хирурга Даша всё-таки обращалась. У неё упругая и подтянутая грудь, а также довольно пухлые губы. Всё остальное — грамотная и умелая работа в фоторедакторе, включая миниатюрный носик модели.

Личная жизнь

Работа помогла артистке наладить личную жизнь. В родном Театре на Таганке Куварзина встретила вторую половинку. Муж Юлии Алексей Аптовцев — актер, знакомый публике по роли капитана Давыдова в молодежно-патриотическом сериале «Кремлевские курсанты». Но мужчина не постоянно играет на Таганке — его пригласили для участия в спектакле «Сон в летнюю ночь».

Судьбоносная встреча состоялась, Аптовцев влюбился, но романтические отношения начались не сразу, так как он был женат, а для Юлии подобные связи неприемлемы. В одном из интервью Куварзина призналась, что не считает себя виноватой в разводе Алексея с Фаиной. Тем более у пары трое общих детей, Куварзина не стала бы «уводить» женатого мужчину. Также актриса поведала, что теперь дружит с Фаиной, вместе с дочерьми бывшая жена Алексея нередко приезжает в гости.

После того как пара развелась, прошло полгода, прежде чем Аптовцев решил признаться Юлии в чувствах. Мужчина расписал асфальт краской под окнами дома Куварзиной словами о любви. Влюбленные встречались несколько лет, и артистка забеременела.

В возрасте 32 лет Юлия вышла замуж. Свадьбу пара сыграла в марте 2008 года, а уже через 2 месяца семья пополнилась еще одним человеком — родилась дочь, которую назвали Елизаветой. Фото девочки регулярно появляются на стене маминого аккаунта в «Инстаграме».

Актриса, за которой прочно закрепилось амплуа пышных хохотушек, периодически приводит себя в форму. После родов Куварзина особенно поправилась, дойдя до отметки в 87 кг. Сбрасывать лишние килограммы она начала с 2013 года. Для этого женщина записалась к диетологу Маргарите Королевой и начала посещать тренировки по фитнесу. В результате за Юлия похудела на 22 кг.

Юлия Куварзина с бывшим мужем Алексеем Аптовцевым и дочерью Диета актрисы заключалась в дробном питании 250-граммовыми порциями белковой пищи и ежедневным употреблением 2,5 л чистой воды. Эксперименты со снижением веса знаменитость периодически повторяет, чтобы поддерживать оптимальную для себя форму и радовать родственников. Рост женщины — 164 см.

В 2021 году Юлия посетила «Вечернее шоу», где дала интервью ведущей Алле Довлатовой. Куварзина призналась, что скрывала развод с Алексеем Аптовцевым 6 лет. Фанаты актрисы даже догадываться не могли о том, что женщина больше не живет с мужем и самостоятельно воспитывает ребенка.

Разошлись супруги без скандалов. Они остались в дружеских отношениях, чтобы не травмировать дочь, с которой отец старается видеться регулярно. По словам актрисы, быть свободной проще, так как не нужно ни с кем выяснять отношения, учитывать чье-то мнение и советоваться. Истинная причина развода так и осталась в секрете.

На передаче «Мой герой» Юлия дала интервью Татьяне Устиновой. Она рассказала о родителях, семье и молодости. Также Куварзина поведала ведущей интересный случай, произошедший в 2014-м. Актриса, будучи на гастролях в Казани, заселилась в отель. Спустя некоторое время позвонили и сообщили, что на ресепшен ее ожидает родственница. Спустившись, она увидела пожилую даму, которая стала показывать артистке фотографии. Оказалось, что это родственница Юлии, о которой она даже не подозревала.

Юлия Куварзина после похудения В 2021 году в семье Юлии случилась трагедия — сестра актрисы Ксения Куварзина погибла. Об этом знаменитость сообщила в своем аккаунте «Инстаграма», чтобы объяснить подписчикам, почему stories стали появляться реже. Причина смерти Куварзиной-старшей неизвестна.

Извечная борьба с весом

Во время беременности Юлия трепетно следила за собственным весом, боясь ещё больше располнеть. Меры по пресечению веса были такими:

1. Отказ от кофе, газированной воды и сигарет.
2. Табу на колбасы и фастфуд.
3. Записалась к Марии Королёвой — диетологу, очень известному и единственному в своём роде.
4. Занялась фитнесом.

Результат не заставил себя долго ждать: уже через две недели Юлия «распрощалась» с двадцатью двумя килограммами. Вкратце диета выглядела следующим образом:

• Дробное питание небольшими порциями (250 г).
• Пища белковая.
• Ограничение приёма пищи после 19−00.
• Правильный питьевой режим — 2,5 литра воды.

Эту схему актриса время от времени практикует для того, чтобы держать себя в форме и радовать своих близких.

Такой диеты, конечно, нельзя придерживаться постоянно, и это требует некоторых усилий. Но Куварзина обладает силой воли и не сдаётся. Сбросом лишних килограммов она активно занимается с 2013 года, когда её вес стал подкрадываться к отметке «90». Она решила, что пора принимать радикальные меры.

Есть, правда, один «минус»: многие режиссёры сильно разочарованы тем, что Юлия сменила свой облик, к которому они привыкли и по нему предлагали ей соответствующие роли. Как это часто случается, актриса оказалась заложницей образа пышнотелых барышень — это вполне логично.

Строгое меню

Хоть меню актрисы довольно разнообразно, но всё же многие её почитательницы, особенно те, у кого такие же проблемы с весом, хотели бы знать, каким должен же быть хоть приблизителный рацион. Он у неё выглядит примерно так:

1. На завтрак она съедает салат из овощей, кусочек варёной (запечённой в духовке) курицы. Кроме куриного мяса может быть любое другое аналогичное по жирности и калорийности.
2. На второй завтрак можно съесть один мандарин (или аналог любого цитрусового фрукта), варёное яйцо — желательно «в мешочек».
3. На обед отлично подойдёт отварное рыбное филе (немного), 2 яблока (лучше «Симиренко», то есть не очень сладких сортов).
4. Ужин будет состоять из небольшого кусочка говядины (телятины) и порции тушёной капусты.

В промежутках между едой нужно употреблять чаи (травяные или фруктовые) либо питьевую воду с небольшим количеством мёда.

Это, конечно, не догма или какая-то жёсткая схема, которой надо неукоснительно придерживаться. Здесь указан сам принцип диеты, не более.

Хобби артистки— работа

Актриса считает именно театр своим основным хобби. Она может репетировать сутками напролёт новую роль, разрабатывая мимику, жесты, новый образ.

В свободное от работы время Юлия предпочитает отдыхать на природе, общаться с друзьями, слушать музыку и смотреть старые добрые советские фильмы.

Инстаграм и Википедия

Ни один известный человек не обходится без соцсетей, и Юлия Куварзина отнюдь не исключение. В инстаграме она выкладывает фотографии своих близких, а также и самой себя. Фотоснимки, как это принято, сопровождаются комментариями.

Кроме фото своей семьи, здесь достаточно и снимков коллег по цеху

Не обделён вниманием и Олег Павлович Табаков — «крёстный отец» и учитель, ведь именно с его помощью и начиналась её славная карьера. Мэтр, к сожалению, недавно почил после тяжёлой болезни

Что касается Википедии, то там сантименты не принято размещать, а скорее, «голую» и сухую информацию о жизни и творчестве человека. Здесь можно отследить весь её творческий путь, начиная с фильмографии и работы в театре, заканчивая подробностями личной жизни и последним отснятым фильмом.

Другая деятельность

Юлия Куварзина продолжает сниматься в популярном сериале, уже в 21 сезоне.

Кроме того, актриса преподаёт в студии МХАТ ряд дисциплин, что отчасти оправдывает давнюю мечту её родителей стать педагогом.

Юлия также работает телеведущей в программе «Неслучайные встречи» на Московском канале «Юго-запад».

Originally posted 2018-04-18 07:44:42.

Юлия Куварзина сейчас

Куварзина с небольшим перерывом в кинокарьере продолжила актерскую деятельность. В апреле 2021-го на телеканале «Россия-1» стартовал новый сезон полюбившейся зрителям семейной драмы «Осколки».

Отсутствие ролей на телевидении было связано с большой занятостью артистки на сцене в театре. Весной состоялась премьера спектакля «Идеальный муж», поставленного по пьесе Оскара Уайльда. Незадолго до выхода постановки Юлия выложила фото в инстаграм-аккаунте в образе своего персонажа.

Юлия Куварзина с мамой и дочкой

Подписчики осыпали кумира комплиментами. Впрочем, к похвале в свой адрес звезде сериала «Воронины» пора привыкнуть. Похудев более чем на 20 кг, она стала все чаще мелькать в новостных сводках в обтягивающих костюмах и даже в купальниках, собирая удивленные и восторженные отзывы телезрителей.

Осенью артистка в паре с Екатериной Волковой стала участницей шоу канала СТС «Полный блэкаут». Они отмечали, что бороться со своими фобиями вдвоем морально легче.

Личная жизнь

Работа помогла артистке наладить личную жизнь. В родном Театре на Таганке Куварзина встретила вторую половинку. Муж Юлии Алексей Аптовцев — актер, знакомый публике по роли капитана Давыдова в молодежно-патриотическом сериале «Кремлевские курсанты». Но мужчина не постоянно играет на Таганке — его пригласили для участия в спектакле «Сон в летнюю ночь».

Судьбоносная встреча состоялась, Аптовцев влюбился, но романтические отношения начались не сразу, так как он был женат, а для Юлии подобные связи неприемлемы. В одном из интервью Куварзина призналась, что не считает себя виноватой в разводе Алексея с Фаиной. Тем более у пары трое общих детей, Куварзина не стала бы «уводить» женатого мужчину. Также актриса поведала, что теперь дружит с Фаиной, вместе с дочерьми бывшая жена Алексея нередко приезжает в гости.

После того как пара развелась, прошло полгода, прежде чем Аптовцев решил признаться Юлии в чувствах. Мужчина расписал асфальт краской под окнами дома Куварзиной словами о любви. Влюбленные встречались несколько лет, и артистка забеременела.

Юлия Куварзина и ее муж и Алексей Аптовцев В возрасте 32 лет Юлия вышла замуж. Свадьбу пара сыграла в марте 2008 года, а уже через 2 месяца семья пополнилась еще одним человеком — родилась дочь, которую назвали Елизаветой. Фото девочки регулярно появляются на стене маминого аккаунта в «Инстаграме».

Актриса, за которой прочно закрепилось амплуа пышных хохотушек, периодически приводит себя в форму. После родов Куварзина особенно поправилась, дойдя до отметки в 87 кг. Сбрасывать лишние килограммы она начала с 2013 года. Для этого женщина записалась к диетологу Маргарите Королевой и начала посещать тренировки по фитнесу. В результате за Юлия похудела на 22 кг.

Диета актрисы заключалась в дробном питании 250-граммовыми порциями белковой пищи и ежедневным употреблением 2,5 л чистой воды. Эксперименты со снижением веса знаменитость периодически повторяет, чтобы поддерживать оптимальную для себя форму и радовать родственников. Рост женщины — 164 см.

Юлия Куварзина и ее дочь В 2020 году Юлия посетила «Вечернее шоу», где дала интервью ведущей Алле Довлатовой. Куварзина призналась, что скрывала развод с Алексеем Аптовцевым 6 лет. Фанаты актрисы даже догадываться не могли о том, что женщина больше не живет с мужем и самостоятельно воспитывает ребенка.

Разошлись супруги без скандалов. Они остались в дружеских отношениях, чтобы не травмировать дочь, с которой отец старается видеться регулярно. По словам актрисы, быть свободной проще, так как не нужно ни с кем выяснять отношения, учитывать чье-то мнение и советоваться. Истинная причина развода так и осталась в секрете.