Рина гришина

Актерская карьера

Первое появление на большом экране случилось еще в 2001 году. 14-летнюю Рину пригласили поучаствовать в съемках сериала «По имени барон». Девочка сыграла главную героиню Оксану (Анна Геллер) в детстве. В том же году создатели британского сериала «Преступление и наказание» приехали на съемки в Петербург. Рине досталась небольшая роль поющей девочки-нищенки, которой Раскольников протягивает монетку. Получив ее, девочка тут же замолкает, а Раскольников приходит в бешенство.

Актриса не боится откровенных фотосессий

Затем последовала одна из главных ролей в приключенческой детской ленте «Тайна Заборского омута», где вместе с юным Максимом Емельяновым Рина раскрывала тайну живущего в озере чудовища. Актерский состав фильма получил премии детских фестивалей «Кинотаврик» и «Артек».

Молодая Рина Гришина в фильме «Тайна Заборского омута»

За следующие годы фильмография молодой актрисы пополнилась эпизодическими ролями в небезызвестных проектах («Литейный, 4», «Улицы разбитых фонарей», «Дорожный патруль», «Шеф», «Тайны следствия»). «Перекрёстный допрос» Рины Гришиной Когда для выпускницы Рины Гришиной прозвенел последний звонок, вопрос о будущей профессии был решен: она подала документы в Санкт-Петербургскую государственную академию театрального искусства. Туда же три года спустя поступила и ее сестра. В 2012 году Рина стала выпускницей мастерской Сергея Черкасского.

СПбГАТИ: Рина Гришина в спектакле «Летит»

На сцене Рине Гришиной пришлось играть даже Чарли Чаплина: за яркий образ, созданный в постановке «Зеркало сцены», актриса взяла приз на театральном фестивале. Ее можно было видеть на сценах театра имени Ленсовета, «Летнего театра», Дома Владимира Высоцкого на Таганке, и центра имени В. Мейерхольда.

Фото со спектакля «Двое на качелях»

Параллельно с учебой и театральными выходами она продолжала появляться на телеэкранах: ее можно было видеть в боевике «Искупление» (2010), сериалах «ППС» и «Пятая группа крови» (2011), «Береговая охрана» (2012), психологической драме «Игры для детей взрослого возраста». В последней Рина взяла на себя ключевую роль – девочки из провинции, ставшей частью запутанного клубка отношений.

Кадр из фильма «Игры для детей взрослого возраста»

Во время учебы девушке так же повезло оказаться в актерском составе нового «Шерлока Холмса» с Андреем Паниным и Игорем Петренко. У ее героини умер жених, и сыщики должны были выяснить причину его смерти.

Рина Гришина в сериале «Шерлок Холмс»

В 2015 Рину пригласили на съемки в Хорватию – ей досталась роль стюардессы в сериале «Окрыленные» (российская адаптация американского сериала Mile High). Ее героиня – стюардесса Варя, решившая уйти из профессии после падения самолета. Партнершами актрисы по съемкам стали Юлия Маргулис, Дарья Смирнова, Ольга Лукьяненко и другие молодые актрисы.

Стюардесса по имени Рина (на съемках «Окрыленных»)

Узнавать на улицах Рину стали после премьеры пятого сезона сериала «Кухня», вышедшего на экраны в том же 2015 году. Поначалу у ее героини, портье Светланы Алексеевой, почти не было реплик, но в следующем сезон ее историю расширили. Как только девушку утвердили на роль, она вспомнила о существовании своей знакомой, реально работавшей портье в гостинице «Мариотт», и расспросила ее обо всех тонкостях работы: четыре часа расспрашивала с диктофоном и ручкой в руке. Рина Гришина. Шоурил. В 2021 году «Кухня» закончилась, но так полюбившиеся зрителям персонажи «переехали» в спин-офф сериала – «Отель Элеон». Появились и новые – горичные в исполнении Дианы Пожарской и Александры Кузенкиной.

«Отель Элеон»: Рина Гришина в роли портье Светы

Также Рина Гришина работает актрисой дубляжа. Ее голос можно услышать в фильмах «Скауты против зомби», «Ватиканские записи», «Париж любой ценой», «Война миров Z», «Семь психопатов» и многих других.

Согласившись на съемки в следующем сезоне «Отеля Элеон», девушка вместе с Александром Яцко снималась в «Линии света». История этого сериала выходила за рамки того, над чем молодая актриса работала до этого. Ей предстояло перевоплотиться в 18-летнюю Варю, воспитанницу религиозной общины. Она не знает жизни за пределами секты, но когда ее главарь надумал взять её в жены, Варя бежит и впервые попадает в реальный мир.

На съемках «Линии света» (2017)

В апреле 2021 года Рина Гришина примкнула к актерскому составу сериала «Полицейский с Рублевки». Ее героиня Алиса Рыбкина появляется в третьем сезоне – устраивается на работу в отдел, где служит Гриша Измайлов (Александр Петров). Главная загадка сезона – какие цели преследует Алиса и что ей нужно от Гриши?

«Полицейский с Рублевки»: Рина Гришина в роли Алисы Рыбкиной

РИНА ГРИШИНА

БиографияКинематографияРоль в киноСмотреть онлайн

Биография:

Молодая и привлекательная актриса Рина Гришина родилась 16 августа 1987 года в Наро-Фоминске в Московской области. Известность принесла ей главная роль в телесериале «Отель Элеон».

Когда Рине исполнилось 4 года, родители отдали её в балетную школу. Однако после падения и перенесенной операции, девочка больше не смогла быть профессиональной танцовщицей.

Через некоторое время Рина начала посещать музыкальную школу, где её обучали скрипке и фортепиано. Также её привлекал и контрабас.

После смерти отца, Рина со своей младшей сестрой Лизой и матерью переехала в Санкт-Петербург. Здесь 13-летняя Рина поступила в музыкальный театр «Зазеркалье».

После окончания школы юная актриса подала заявление в государственную академию театрального искусства в Санкт-Петербурге на курс Черкасского. В 2012 стала выпускницей.

Актриса скрывает свою личную жизнь, однако в апреле 2021 года стало известно, что Рина замужем.

Кинематография:

С 13-него возраста Рина начала свою актерскую карьерную деятельность. В 13 лет она сыграла главную роль в постановке «Преступление и наказание» режиссера Джулиана Джаррольда. Она впервые снялась для американского телеканала BBC.

В 14 лет Рина сыграла главную героиню Оксану в детстве в сериале «По имени барон». Еще через время Рина вместе с Максимом Емельяновым сыграла главную роль в детской картине «Тайна Заборского омута». Фильм получил премии на фестивалях «Артек» и «Кинотаврик».

Затем у Рины были яркие образы. Она сыграла роль Чарли Чаплина в постановке «Зеркало сцены». Играла в театре имени Ленсовета, в «Летнем театре», в Доме Владимира Высоцкого на Таганке, в и в центре имени Мейерхольда.

Сыграла главную роль в новом «Шерлоке Холмсе» с Андреем Паниным и Игорем Петренко.

В 2015 году актриса сыграла главную роль в сериале «Окрыленные» в Хорватии. Также Рина получила главную роль в пятом сезоне комедийного сериала «Кухня».

Для того, чтобы знать больше о своей «профессии» портье, Рина четыре часа провела в гостинице «Мариотт» со своим знакомым, который там работал.

Актриса полюбилась зрителям и уже в спин-офф сериала «Отель Элион» Рина была утверждена на главную роль на постоянку.

Экскурсия по «Отелю Элеон» с Риной Гришиной:

Видео предоставлено сервисом YouTube. Интересы правообладателя соблюдены.

Роль в кино:

«Свадьбы и разводы» (2019) «Полицейский с Рублевки 3» (2018) «Линия света» (2017) «Отель Элеон» (2016-2017) «Чемпионы: Быстрее. Выше. Сильнее» (2016) «Окрыленные» (2015) «Кухня» (2015) «Клим» (2015) «Владыка времени» (2015) «Охотники за головами» (2014) «Береговая охрана» (2012-2014) «Шерлок Холмс» (2013) «Новый старый дом» (2013) «Морские дьяволы. Смерч» (2013) «Любовь с первого вздоха» (2013) «Ещё один год» (2013) «Дознователь 2» (2013) «Шеф» (2011-2012) «Хмуров» (2012) «Тайны следствия (2011) «Приставы» (2011) «Оружие» (2011) «Ментовские войны (2011) «Игры детей взрослого возраста» (2011) «Пятая группа крови» (2010-2011) «Улицы разбитых фонарей» (2010) «Прощай, «макаров»!» (2010) «ППС» (2010) «Литейный» (2008, 2010) «Искупление» (2010) «Дорожный патруль» (2010) «Эхо из прошлого» (2007) «Екатерина Великая» (2006) «Пробуждение» (2005) «SOS» (2004) «Тайна Заборского омута» (2002) «Преступление и наказание» (2002) «По имени барон» (2001)

Сериалы с Риной Гришиной смотреть онлайн: «Отель Элеон» 1 сезон «Отель Элеон» 2 сезон «Отель Элеон» 3 сезон «Кухня» 6 сезон

Отвязная домохозяйка! Звезда сериала «Кухня» — Рина Гришина!

2017-07-29 7,873 Просмотров

Сериал «Кухня» уже обошел все остальные сериалы по числу актрис, побывавших на страницах MAXIM, но мы не собираемся останавливаться. К счастью, сериал тоже. Правда, теперь он называется «Отель Элеон», но продолжение следует регулярно.

Я знаю, что за твоими хрупкими плечами еще 48 ролей, но все же давай начнем с той, которую ты играешь в «Элеоне».

Давай. Я появилась в пятом сезоне «Кухни», но она в тот момент уже находилась в оте­ле. И у меня роль портье. Я живу за стойкой ресепшен, но иногда выхожу из-за нее совершать разные хитрости.

После переезда кухни в отель количество постельных сцен увеличилось?

Мне кажется, да. Да. Даааааааааа!!! У меня в шестом сезоне была очень красивая любовная сцена с Дэном.

Это еще до того, как он изменил Кате с ее матерью?

Нет, это после того, как он начал изменять ей со мной. Точнее, он сначала переспал с ее матерью, потом клеился к Кате, а в результате начал изменять им обеим со мной. Но потом все равно вернулся к Кате. В общем, сложная, запутанная история со столь интересными тебе и читателям постельными сценами.

Но при этом сюжет про кухню.

Конечно. И про отель. Просто в процессе герои мучительно ищут себя и находят в разных интересных ситуациях и любовных перипетиях.

А у тебя есть шпаргалка, у кого, что и с кем происходит, чтобы самой не запутаться?

Нет, я так помню. У меня просто во всех сезонах одна и та же история. Сначала я увожу у кого-то главного героя, а потом он уходит от меня к главной героине.

Наверное, после тебя ему кажется, что он бог и перед ним не устоит ни одна. Вдохновляешь. А ты помнишь все свои 48 ролей?

Конечно нет. Особенно первые, когда я училась и снималась в мелких ролях в сериалах. Иногда бывает смешно, когда кто-то из друзей говорит, что видел меня в таком-то образе. Я удивляюсь: «Это точно была я?» Просто ничего такого масштабного, как «Кухня» и «Отель Элеон», у меня раньше не было. Вот их никогда не забуду точно! И за это я очень благодарна создателям.

Какую роль ты мечтаешь сыграть, но еще не успела?

Я хочу главную роль в фильме про взаимную любовь! Не интриги всякие мутные, а вот прям настоящие и взаимные чувства. Пусть будут трудности и преграды, и можно даже без хеппи-энда. Пусть кто-то из нас даже погибнет. И пусть даже я, а не он, как в «Титанике».

Куда нам послать читателей, которые захотят увидеть тебя не только в «Отеле»?

Можно послать их ко мне в «Инстаграм»: @rinagrishina. Там я обычно пишу анонсы и даты спектаклей, в которых играю. Среди них моноспектакль «Любовь. Подслушано», который создан по реальным историям шести женщин. Я играю их всех. Или спектакль «Трендсеттеры» в Центре Мейерхольда того же режиссера, Елены Ненашевой. Еще я играю в музыкальной кавер-группе «Сестра Петра» на контрабасе.

На контрабасе? Ты и это умеешь?

Вообще, я училась в музыкальной школе играть на скрипке. Но потом поняла, что миниатюрная хрупкая девушка будет эффектнее выглядеть с контрабасом. И переучилась играть на нем.

И что тебе нравится больше? Маленькая скрипка или большой контрабас?

Большой контрабас.

Ага, значит, размер все-таки имеет значение. Кстати, что у тебя с личной жизнью?

У меня прекрасный молодой человек, и нам очень хорошо вместе. Но сначала мы семь лет просто дружили.

Пока вы семь лет это понимали, у вас были отношения с другими людьми?

Конечно. Но наши начались после того, как мы оба оказались свободны. Никто никого не уводил. Мы просто сначала пожили не с теми, кто нам был нужен. А потом посмотрели друг на друга и поняли: ну вот же! Дружба оказалась отличным фундаментом. И это круто — быть в отношениях с человеком, с которым дружил и очень хорошо его знаешь.

Рина Гришина

Личная жизнь Рины Гришиной

О личной жизни Рины достоверной информации немного. Актриса имеет аккаунты в соцсетях, которыми активно пользуется.

Не замужем. В одном из интервью призналась, что в ее жизни есть вторая половинка, но ни одной фотографии с ним в интернете не опубликовала. Хотя недавно в соцсетях получила распространение информация о том, что Рина вышла замуж. Это было удивительным даже для самых близких друзей.

Обучение в музыкальной школе не прошло даром. Сейчас девушка играет в кавер-труппе «Сестра Петра» контрабасистом и увлекается джазовым степом.

Театр

После окончания средней школы девушка решила перенести увлечение театром на профессиональные рельсы. В Москву она не поехала, а поступила в Санкт-Петербургскую государственную академию театрального искусства на курс профессора Сергея Дмитриевича Черкасского. Правда, попасть в театральный вуз девушке удалось только с четвертой попытки. За время подготовки к поступлению Рина успела поработать реквизитором в театре «Балтийский дом» и официанткой. Гришина уверена, что трудности закалили ее характер, и теперь она не испытывает страха перед будущим.

Рина Гришина в спектакле «Летит»

Уже в студенческие годы Гришина сыграла во многих спектаклях вместе с большими артистами и даже становилась лауреатом санкт-петербургских конкурсов.

Дипломными работами девушки стали главные роли в постановках «Светлые души», «Время и семья Конвей» и «Летит». Будучи студенткой театрального вуза, Рина Гришина начала работать в антрепризе, сыграв героиню Грету в спектакле режиссера В. Рудермана «Превращение». В 2012 году Рина Гришина с успехом окончила СПбГАТИ.

Рина Гришина в спектакле «Любовь. Подслушано»

Одной из самых ярких ролей молодой актрисы на театральных подмостках называют образ Чарли Чаплина в спектакле «Зеркало сцены», за который Рина была удостоена главного приза на фестивале «Апарт». За время карьеры Гришина успела засветиться на сцене театра имени Ленсовета в Санкт-Петербурге, а также в московском театральном , центре имени В. Мейерхольда и «Летнем театре».

В 2015 году молодую петербургскую актрису пригласили для участия в моноспектакле «Любовь. Подслушано», который был поставлен в ЦТИ «Фабрика» режиссером Е. Ненашевым.

Личная жизнь

О событиях личной жизни Рина Гришина распространяться не любит. Судя по информации из социальных сетей, актриса долгое время не состояла в браке и все свободное время посвящала съемкам или театральным репетициям.

Кроме того, в последнее время Гришина реализовывается еще и как музыкант-любитель: в кавер-труппе «Сестра Петра» она играет на контрабасе. Одно из увлечений актрисы, джазовый степ, позволяет Рине сохранять стройную фигуру и прямую осанку, что видно на многочисленных фото в купальнике из микроблога в «Инстаграме».

При невысоком росте в 161 см вес Гришиной составляет всего 44 кг. После того, как актриса стремительно похудела на глазах у публики «Полицейского с Рублевки», ей стали приписывать увлечение пластическими операциями. Но актриса объяснила потерю веса нервной работой.

Помимо внешних данных, Рина привлекает внимание фанатов зеленым цветом глаз, высокими скулами и приятной улыбкой. Напряженный рабочий график актрисы приводит к постоянным стрессам, поэтому девушка освоила хатха-йогу, а также применяет контрастный душ. Привычка обливаться холодной водой помогла Рине во время съемок одной короткометражки на Байкале, где ей пришлось долгое время находиться на ветру в легкой одежде

К тому же для борьбы с недугами Гришина использует методику Луизы Хей, которой с детства обучила ее мама

Привычка обливаться холодной водой помогла Рине во время съемок одной короткометражки на Байкале, где ей пришлось долгое время находиться на ветру в легкой одежде. К тому же для борьбы с недугами Гришина использует методику Луизы Хей, которой с детства обучила ее мама.

Рина Гришина и Филипп Бледный в сериале «Отель «Элеон»

В мае 2018 года актриса удивила подписчиков своего «Инстаграма» комментарием под фото о том, что снимок нравится ее мужу. От ошарашенных поклонников и друзей посыпались поздравления. Ранее Рина Гришина обмолвилась в интервью, что у нее есть молодой человек, с которым девушка до этого дружила 7 лет.

Поклонники подозревали, что возлюбленным артистки является или Филипп Бледный, партнер Рины по сериалу «Отель «Элеон», или комик телешоу Stand Up на «ТНТ» Макс Пономарев, с которым девушка знакома со времен студенчества в Санкт-Петербурге. Позднее оказалось, что комментарий актрисы оказался шуткой.

События в личной жизни Гришиной развивались по своему сценарию. Короткометражка, в которой снималась Рина, попала на кинофестиваль, проходивший в Румынии. Яркую исполнительницу заметил местный режиссер Алекс Настою, румын по национальности. Он написал россиянке деловое письмо с предложением о совместной работе. Поначалу молодые люди строили отношения в сфере кино, через год звезда «Полицейского с Рублевки» снялась в румынском фильме. Вместе с Алексом Рина участвовала в создании международного фестиваля короткого метра Moscow Shorts.

Долгое время пара жила на две страны. В 2020 году молодые люди решили зарегистрировать отношения. Церемония бракосочетания состоялась в Грибоедовском загсе Москвы. Настою принял решение остаться в России. О том что Гришина вышла замуж, она сообщила со страницы своего аккаунта в «Инстаграме». С этим событием одной из первых артистку поздравила ее коллега Александра Бортич.

Тяжелая студенческая жизнь

Обучаясь в школе, Рина узнала о наборе в Молодежный театр на курс С.Спивака. Чтобы поступить в качестве вольнослушательницы, она закончила 10 и 11 классы экстерном. На курс набрали 60 человек. Из них в итоге оставили 30. Для Рины среди них места не нашлось.

На следующий год актриса пропустила набор. Упорная девушка отказывалась сдаваться. Рина твердо верила в успех. Она устроилась на должность реквизитора в «Балтийский дом», подрабатывала официанткой и готовилась к поступлению.

Однако и в третий раз она не смогла справиться с экзаменами. Эту неудачу она восприняла больнее всего. Она решила поступить на курс сценографов. Однако хватило всего нескольких занятий. Рина поняла, что это дело ей не подходит.

Тогда девушка дождалась очередного набора в театральную академию, подала документы, успешно справилась с экзаменами и поступила на курс Сергея Черкасского.

Студенческие годы были тяжелыми. Денег катастрофически не хватало. Поэтому Рина устроилась уборщицей в театральную академию. Потом она стала работать еще и ночным диспетчером в автомойке.

На третьем курсе ей наконец-то разрешили сниматься в кино и выступать на сцене, поэтому Рина, не задумываясь, ушла со всех работ. После окончания театральной академии девушка перебралась в Москву.

Список источников

Звезда «Полицейского с Рублевки» и «Кухни» Рина Гришина рассказала о секретах своего успеха

В рамках проекта Центра городских волонтеров Санкт-Петербурга «Прокачка» Рина Гришина поделилась с молодыми слушателями секретами успеха. Она снялась в нескольких десятках фильмах и сериалах. За ее плечами роли в популярных картинах: «Полицейский с Рублевки», «Отель Элеон», «Чемпионы», «Кухня». Отвечая на вопросы, Рина рассказала, как уверенно идти к своей цели и не разочаровываться, даже если ничего не получается. В интервью НЕВСКИМ НОВОСТЯМ актриса также поделилась мотивирующими историями из своей жизни.

— Как часто проходят подобные встречи, какой совет ты обычно даешь на них тем, кто сомневается в себе?

— Честно, встреча такого формата – первая в моей жизни. Впервые предстоит так долго говорить перед аудиторией. У меня есть конкретный план и идеи, о которых я хочу рассказать, хочу зарядить людей мотивацией, но совершенно не представляю, как это пройдет.

— Прошло много лет, прежде чем тебе удалось получить значимую роль, после которой ты стала знаменита. Что тебе помогало не сдаваться и работать все это время?

— Вера в себя, которую я вырабатывала годами. Вера в себя и в свои цели помогали мне пройти все неудачи, падения и черные полосы в жизни. Я повторяла, что нужно пробовать, пробовать, пробовать и тогда все получится.

— В интервью ты часто говоришь, что кино любишь больше, чем театр. Почему?

— Когда передо мной камера я получаю неимоверное удовольствие от процесса съемки, и я чувствую себя на своем месте. В театре у меня нет ощущения такого большого удовольствия, я отношусь к нему как к тренингу, который помогает мне совершенствовать свое актерское мастерство.

— Но когда-то ты говорила, что в театре всегда получаешь заряд энергии от зрителей, тогда как, играя роль в кино, часто чувствуешь внутреннее опустошение. Ты больше не ощущаешь этого?

— Сейчас, особенно после съемок в сериале «Кухня», «Отель Элеон» и «Полицейский с Рублевки», больше не чувствую этой пустоты. Когда проекты выходят в эфир, то от зрителей идет очень большая отдача, причем не только в день показа, а вообще постоянно. Я чувствую ее и получаю невероятный заряд.

— Ты являешь основателем международного фестиваля короткометражного кино Moscow Shorts. Как возникла такая идея?

— До этого я участвовала в жюри румынского кинофестиваля и там познакомилась с жанром короткий метр. Я поняла, что в России мало где можно посмотреть короткометражные фильмы со всего мира, и мне просто захотелось показать это людям. Мой партнер Алекс Настою предложил мне эту идею, я ее поддержала, и мы вместе основали Moscow Shots. Уникальность этого фестиваля в том, что он ежемесячный и люди могут просто прийти и посмотреть 7 лучших короткометражных работ месяца. Самое удивительное для меня, что люди с любовью приняли этот жанр и число желающих посетить фестиваль растет с невероятной скоростью. Сейчас, кстати, думаю над тем, как реализовать его и в Санкт-Петербурге.

— В сериале «Полицейский с Рублевки» твоя героиня Алиса Рыбкина очень экспрессивная, если не сказать большего. В твоем характере есть подобные черты?

— Да, есть. Когда я беру роль на себя, то понимаю, что у героини есть качества, которые мне нужно либо взять от себя, либо придумать самостоятельно. Во мне есть очень много качеств Алисы, из всех персонажей она мне довольно близка.

— Сейчас Александр Петров – один из самых востребованных актеров России. Каково было сниматься с ним? В чем, на твой взгляд, секрет его популярности?

— Главный его секрет в том, что он невероятный трудоголик, что очень многим актерам неприсуще. Это ленивые люди. Но Саша очень талантлив, много работает над своими ролями, выкладывается на полную катушку и мне было комфортно с ним работать. Считаю, что он совершенно заслуженно добился такого успеха.

— Ты в детстве занимались балетом. Хотела бы попробовать себя в полнометражном фильме на эту тематику?

— Думаю, что нет. Может быть только, если это будет какая-то историческая роль, потому что моя фактура может подойти для балета начала XX века, так как сейчас мода на балерин совершенно другая. Но больше всего мне хотелось бы сыграть какую-нибудь биографическую роль.

— В каких проектах можно будет увидеть тебя в ближайшее время?

— Мы сейчас работаем над сериалом компании Legio Felix, которая снимает «Полицейского с Рублевки». Сериал под названием «Око» по заказу ТВ-3, там у меня очень интересная главная роль, но, к сожалению, пока мы в процессе работы над этим проектом мне нельзя ничего рассказывать. Надеюсь, что мы уже к концу года сможем закончить работу.

#встреча #полицейский с рублевки #рина гришина

Поделиться

О СПОРТЕ

У меня есть своя программа упражнений, но сейчас достаточно загруженный период – после рабочего дня не остается сил на спорт. Я не понимаю, как многие актеры успевают ходить на фитнес! Конечно, когда я смогу отдохнуть после съемок, я вернусь на йогу и буду делать упражнения каждый день. Сейчас чувствую в этом нехватку. Спорт очень заряжает энергией, ты можешь выдержать гораздо больше за день, если занимаешься спортом. Йогой начала заниматься сравнительно недавно, 1,5-2 года назад. Я встретила свою давнюю подругу (она мастер по йоге) и пошла к ней на занятия. Сразу влюбилась! Йога мне очень помогает. Я достаточно эмоциональный человек, много нервничаю, расстраиваюсь, поэтому мне очень помогает медитация. Могу это делать, даже стоя перед камерой: просто начать дышать – меня это восстанавливает.

Йога – это не только физические занятия, ты можешь заниматься йогой внутри себя.

Это очень помогает, когда боишься, переживаешь, сталкиваешься с паническими атаками – просто подыши! Это действительно спасает. А что касается конкретных спортивных упражнений, делаю на все тело: руки, ноги, спина, пресс – все прорабатывается. У меня были одно время проблемы со спиной, и я узнала очень много упражнений для спины, поясницы

Самое важное – укрепить мышцы спины, тогда ничего не будет болеть. Для этого существует много упражнений

Телепроекты

В 2013 году Елену пригласили в 8 сезон популярного шоу «Танцы со звездами». Партнером актрисы стал Андрей Карпов. За короткое время исполнительнице пришлось освоить латиноамериканскую и европейскую танцевальные программы. Пара была в числе лучших. За главный приз Подкаминской пришлось побороться с Аленой Водонаевой, танцующей с Евгением Папунаишвили, Анастасией Меньшиковой, работающей с Дмитрием Ташкиным. В итоге тандем Елены и Андрея занял в проекте 1 место.

Елена Подкаминская и Петр Чернышев Через год Елена приняла участие в телешоу «Ледниковый период-5». Ее партнером на льду стал известный фигурист Петр Чернышев. Пара вошла в число сильнейших пар проекта. В финале Подкаминская и Чернышев подготовили самый необычный номер, который потряс и публику, и судей. Елена вышла в пуантах и за весь танец ни разу не прикоснулась ко льду.

Как отметили в соцсетях поклонники, скорее это был танец-протест, ведь после массы комплиментов иногда следовали не самые высокие оценки, что помешало в итоге фигуристам выиграть.

Звезда участвовала в съемках ряда телевизионных передач: «Доброе утро», «Сегодня вечером», «Смак», «Кино в деталях», «Вечерний Ургант», «Подмосковные вечера» и т.д.

Почти все объекты, где снимали сериал, были настоящими

— Расскажите, где проходили съемки, по сколько часов приходилось бывать на площадке?

— Смены были обычными, по 12 часов, переработок не было, мы все успевали снимать в срок. Технически все было организовано безупречно. Что касается локаций, то они были разными.

Наш с оперативниками рабочий кабинет — это павильон. А полицейскую академию снимали в одном из спортивных объектов. Магазины и улицы отсняты в городской среде. Почти все было настоящим.

— Проект изменил ваше отношение к себе?

— Конечно, еще как. Я безумно благодарна Илье Куликову за этот сериал и эту роль. «Полицейский с Рублевки» – гигантский толчок в моей карьере, он подарил мне узнаваемость и любовь зрителей: охранники, таксисты, полицейские — это все мои друзья.

«О, Рыбкина, привет!». До этого сериала, и Саша Петров, и Сергей Бурунов, и Рома Попов, и Соня Каштанова, и Таня Бабенкова не были так популярны. Для всех нас это судьбоносный проект.

После «Полицейского с Рублевки» актрису стали узнавать на улицахФото: Даниил Артемьев