Чувственная пенелопа крус: эффектные фото оскароносной актрисы из испании

Фотосессии

Горячие фотографии роскошного тела Пенелопы Крус неизменно вызывают восхищение и передают пылкую натуру испанской красавицы. Не видящая никакой проблемы в «голых съёмках» кинозвезда в 2016-м году провела пикантную фотосессию для Vogue с Марио Тестино, создавшем поистине горячий фотопортрет роскошной испанки.

В 2017-м Пенелопа появилась на развороте и обложке Esquire, где лишь немного прикрыла свое роскошное тело куском темно-синего бархата. В 2019-м фотоколлекция кинозвезды пополнилась дерзкими эротическими снимками для Tatler.

Не отстают от профессиональных фотографов и папарацци, неоднократно снимавшие актрису в бикини во время отдыха с супругом, Хавьером Бардемом. Среди пиратских снимков есть также и несколько кадров топлес, запечатлевшись Крус купающейся в океанских волнах.

Помимо актерской работы Пенелопа Крус также засветилась на подиуме, работая в качестве модели в рекламе Манго, Ральф Лорен и Лореаль. Вышла актриса и на дефиле Шанель, почтившем память легендарного Карла Лагерфельда.

Непринужденная и открытая

Красивая испанка не скрывает, сколько ей лет, и все поклонники таланта знают точную дату рождения и возраст своей любимицы.

Во всех своих интервью актриса заявляет, что секрет ее невероятной красоты в самоуважении, но и конечно такие идеальные параметры фигуры ей удается сохранять благодаря здоровому образу жизни, хотя иногда, как признается сама актриса, злоупотребляет курением.

В 2021 уже зрелая, состоявшаяся женщина показала фотографии, на которых ей 13 лет, и поклонники с восторгом восприняли этот жест актрисы, и отметили, что она практически не изменилась.

Актриса практически не пользуется косметикой, доверяя успех своей естественной красоте южанки.

Детство и юность

Будущая модель и актриса родилась в небольшом городке Алькобендас, расположенном вблизи Мадрида, в апреле 1974 году. Национальность Пенелопы Крус — испанка. Мама девочки была парикмахером, а также импрессарио, отец работал в розничной торговле и был талантливым автомехаником.

В биографии Пенелопы Крус указано, что она является старшим ребенком в семье. У нее есть сестра Моника, а также брат Эдуардо, который многим известен как музыкант и талантливый певец. Сестра Крус тоже снимается в фильмах. Помимо этого, она имеет сводную сестру по отцу, которую зовут Сальма.

Воспитывалась девочка как католичка, часто жила в небольшой квартирке у бабушки, которую очень любила. В своих интервью Крус всегда говорит, что ее детство было счастливым, несмотря на занятость родителей и некоторые трудности.

В детстве Пенелопа не мечтала стать актрисой. Она имела хорошую фигуру и средний рост, активно занималась танцами, в частности, классическим балетом. В 9 лет девочка посещала Испанскую национальную консерваторию, была очень старательной. Преподаватели заметили талант молодой танцовщицы, а также ее упрямство и неусидчивость.

После окончания консерватории Пенелопа переехала в Нью-Йорк, поступила в школу Кристины Роты, где изучала балет, а также театральное искусство. Незнакомая страна не испугала девочку: она спокойно покинула родину. Уже в 11 лет она стала проявлять интерес к кинематографу, пересматривала картины известных режиссеров, перенимала манеру актеров.

В 15 лет Пенелопа стала посещать различные кастинги, но была много раз отвергнута агентами по причине своей молодости и неусидчивости. Позже Крус вспоминает, что именно балет дал ей силы для формирования своего характера. В этих танцах важна выдержка и строгая дисциплина. Эти качества Пенелопа в себе воспитывала, чтобы попасть на съемочные площадки.

Через некоторое время девушке улыбнулась удача. Ее взяли в агентство молодых талантов. Позже ее агент Катрина Байонас нашла для девушки первую роль.

Лучшие роли

В 2001 году вышли две картины с блистательной Крус, которые сразу стали хитами и принесли актрисе признание в Голливуде. Лента «Ванильное небо» была снята режиссером Кэмероном Кроу. И хотя киноманы больше любят испанский оригинал «Открой глаза», фильм получил коммерческий успех. В красивой аллегорической драме Пенелопа исполнила роль Софии, ее партнером выступил Том Круз.

Пенелопа Крус и Том Круз в фильме «Ванильное небо»

В криминальной драме «Кокаин», рассказывающей историю знаменитого контрабандиста и наркодельца, испанка блистала в компании Джонни Деппа и Рэя Лиотты.

Пенелопа Крус и Джонни Депп в фильме «Кокаин»

В период с 2001 по 2007 год Пенелопа, звезда уже не только европейского, но и мирового кинематографа, снялась в более чем 10 картинах. Среди них: комедийный триллер «Нет вестей от Бога», в которой она играла в дуэте с Викторией Абриль, хоррор-драма «Готика», мелодраматическая лента «Голова в облаках», драма «Ноэль», приключенческий боевик «Сахара» с Мэттью МакКонахи. Пенелопа Крус танцует (отрывок из фильма «Ноэль») И хотя актриса любит все свои работы этого периода, с наибольшей теплотой она отзывается о картине Серджио Кастеллитто «Не уходи», который занимает в её сердце особое место.

Драматическая картина «Не уходи» вышла на экраны в 2004 году. Зрителей, привыкших видеть на экране актрису, поражающую воображение не только своим актерским талантом, но и прекрасной внешностью, ожидал сюрприз.

Пенелопа Крус в картине «Не уходи»

Пенелопа предстала в роли уже не очень молодой и некрасивой бедной женщины со странным именем Италия. Она влюблена в успешного женатого мужчину, роль которого сыграл невероятный Серджио Кастеллитто. В результате несчастного случая, к которому косвенно причастен ее возлюбленный, Италия погибает, и только тогда главный герой осознает, что потерял самое главное, что было у него в жизни.

Пенелопа Крус и Серджио Кастеллитто в фильме «Не уходи»

На премьере зрители рыдали, пораженные трагизмом образа, который сумела передать Пенелопа Крус. Известный знаток киноискусства Роджер Эберт сказал, что больше никогда не будет пересматривать картину, потому что не сможет пережить то, что он увидел, снова. Пенелопа Крус в фильме «Не уходи» Лента получила две итальянские премии «Донателло» за лучшую женскую и мужскую роли, четыре «Серебряные ленты» и две номинации на «Гойю».

В 2012 году Пенелопа снова сыграет в фильме гениального итальянца Кастеллитто. В драме «Рожденный дважды» она исполнила роль Джеммы, которая рассказывает историю своей жизни и необыкновенной любви. Она заново переживает события времен гражданской войны в Сербии. Также в этой картине играли Эмиль Хирш и легендарная Джейн Биркин.

Голливудская звезда

В возрасте 25 лет Крус приняла смелое решение переехать в голливуд, штат Калифорния. Будучи уверенной в себе и на подъеме своей карьеры, она получила роль “Женщина на вершине” (2000). Тогда же она сыграла в романтическом фильме Билли Боба Торнтона “Неукротимые сердца”.

Следующий проект с участием Пенелопы “Abre los ojos” привлек внимание режиссера Кэмерона Кроу и киноиконы Тома Круза. Под впечатлением от сценария и актрисы, Кроу и Круз создали американский ремейк этого фильма: “Ванильное небо” (2001)

Фильм обеспечил успех пенелопе в актерской индустрии, а последовавший роман с экранным возлюбленным Крузом поместил ее имя на все заголовки ведущих газет Америки.

Последующие работы Крус только доказали, что на достойна находится среди лучших звезд. Особенно, после фильма “Кокаин” (2001), где она сыграла с состоявшимся в индустрии Джонни Деппом.

В следующем фильме Круза “ Проснувшись в Рино” она снялась с Билли Бобом Торнтоном и Патриком Свэйзи

К сожалению, картина была обделена вниманием и собранной кассой.  В 2005 году актриса снялась в комедийно-приключенческом фильме “Сахара”, где ее коллегой по площадке стал Мэттью МакКонахи. После окончания съемок экранный дуэт продолжили отношения уже в реальной жизни и пробыли вместе больше года

В 2006 году Крус снялась в еще одном фильме Альмодóвара “Возвращение”. Режиссер первоначально писал  роль под Крус и по итогу она принесла актрисе номинацию на премию “Оскар”.

Свой первый “Оскар” испанская звезда получила благодаря участию в картине Вуди Аллена “Вики Кристина Барселона”. Для Аллена это был четвертый подряд фильм, который снимался не в США, а в Испании. Сама картина также не осталась без внимания и выиграла “Оскар” как лучший фильм 2009 года. Этот фильм стал знаменательным в карьере актрисы и по ее словам, персонаж Марии-Елены очень помог ей в то время выразить себя, свою страсть и талант, как раньше в этом ей помогал балет.

Крус удалось снова поработать с Альмодóваром в картине “Разомкнутые объятия” (2009). Это была их уже четвертая совместная работа. Картина собрала восторженные отзывы критиков и получила номинацию в “Золотом глобусе” как лучший фильм на иностранном языке и на Каннском фестивале.

Также она играла второстепенную роль в мюзикле “Девятка” с Дэниелом Дэй-Льюисом в роли известного итальянского режиссера. Пенелопа сыграла Карлу, любовницу режиссера и лишь одну из многочисленных женщин в его жизни. В фильме, адаптированном по бродвейскому шоу, режиссером выступил Роб Маршалл.

Крус сыграла в знаменитом полноэкранном  продолжении всеми любимого сериала “Секс в большом городе 2”. В 2011 году ей удалось сыграть с Джонни Деппом в  продолжении всеми любимой саги о пиратах: “Пираты Карибского моря: На странных берегах”. Роль своенравной Анхелики и давней подруги капитана Джека Воробья принесла актрисе не только большой гонорар, но и любовь фанатов франшизы.

Она также поработала с Вуди Алленом в фильме “ Римские приключения” (2012). Интересно, что первоначально на роль Анны рассматривалась Нуми Рапас, но в итоге ее получила Крус.

За роль Джеммы в мелодраме Серджо Кастеллитто “Рожденный дважды” Пенелопа также была номинирована на лучшую женскую роль премии “Гойя”.

В январе 2018 года вышло продолжение сериала-антологии Райана Мерфи “Американская история преступлений”. После качественного первого сезона о скандальном прецеденте О-Джей Симпсона, создатели взялись за историю иконы моды Джанни Версаче и посвятили новый сезон расследованию его убийства. Крус сыграла сестру создателя знаменитого дома моды – Донателлу.

Пластика

Пенелопа Крус (фото горячие прикрывшей свое обнаженное тело куском темно-синего бархата актрисы можно увидеть на обложке Esquire) в Голливуде известна не только своей гипнотической, мгновенно притягивающей к себе внимание, внешностью, но и скандальным характером. Редко какой журналист отважится задать кинозвезде вопрос о проведении пластической хирургии или методах эстетического воздействия, а сама актриса тщательно скрывает подобную информацию

Редко какой журналист отважится задать кинозвезде вопрос о проведении пластической хирургии или методах эстетического воздействия, а сама актриса тщательно скрывает подобную информацию.

Неоднократно сравниваемая с легендарной Одри Хепберн кинозвезда обладает невероятно роскошными формами, включенными в список самых совершенных тел планеты и потрясающими глазами, проникающими прямо внутрь души.

Считающая себе сторонницей естественной красоты актриса отмечает, что совершенно не скрывает свой возраст и стремится быть похожей на Софи Лорен и Одри Хепберн, никогда не боящихся старости. Несмотря на заявление актрисы, специалисты эстетической медицины отмечают, что она все же хорошо поработала над своей внешностью, в том числе и в кабинете пластического хирурга.

Ринопластика

Первое что бросается во внимание – это маленький и аккуратный носик актрисы, придающий ее лицу нежное и хрупкое выражение

Судя по ранним фотографиям, начавшей карьеру в 15-ти летнем возрасте Пенелопы становится заметно, что приблизительно до 20-ти лет нос юной актрисы имел более длинный и выраженный кончик, впоследствии укороченный хирургом и позволивший актрисе сгладить линии лица и смягчить его черты.

Маммопластика

Роскошная и пикантная фигура кинозвезды особенно выделяется шикарным декольте 3-го размера, которое актриса старательно демонстрирует в последние годы. Не признающая диет кинозвезда с детства занималась балетом и в отличие от своих испанских соотечественниц обладала очень стройной, скорее даже угловатой фигурой с небольшим и аккуратным бюстом.

Обновленный бюст актрисы сразу же привлек внимание своим размером, который Пенелопа объяснила применением белья с эффектом пуш-ап, но даже оно не способно дать такого потрясающего эффекта

Непринужденная и открытая

Красивая испанка не скрывает, сколько ей лет, и все поклонники таланта знают точную дату рождения и возраст своей любимицы.

Во всех своих интервью актриса заявляет, что секрет ее невероятной красоты в самоуважении, но и конечно такие идеальные параметры фигуры ей удается сохранять благодаря здоровому образу жизни, хотя иногда, как признается сама актриса, злоупотребляет курением.

В 2021 уже зрелая, состоявшаяся женщина показала фотографии, на которых ей 13 лет, и поклонники с восторгом восприняли этот жест актрисы, и отметили, что она практически не изменилась.

Актриса практически не пользуется косметикой, доверяя успех своей естественной красоте южанки.

Фильмография Сальмы Хайек

В 1991 году в качестве нелегальной иммигрантки Сальма прибыла в США и вскоре получила отличное предложение — сыграть в фильме «Отчаянный» вместе с Антонио Бандерасом. Этот фильм, вышедший в 1995 году, в итоге помог ей «засветиться» в Голливуде.

Кадр из фильма «Отчаянный»

В том же году у нее были небольшие, но блистательные роли в таких громких фильмах, как «Четыре комнаты», а также одна из ее самых запоминающихся ролей — вампирши Сантанико Пандемониум из «От заката до рассвета». Нам она настолько нравится в этом образе, что мы не можем перестать на нее смотреть. Потому что горячие фото Сальмы Хайек в молодости просто гипнотизируют.

Кадр из фильма «От заката до рассвета»

Потом она сыграла в комедии «Поспешишь, людей насмешишь» вместе с Мэттью Перри, и, глядя на этот кадр, нам захотелось его посмотреть.

Кадр из фильма «Поспешишь, людей насмешишь»

В 1999 году Сальма принимает участие в съемках культового фильма «Догма» вместе с такими партнерами, как Бен Аффлек, Мэтт Дэймон и Алан Рикман, в котором исполнила музу Серендипити, подрабатывающую стриптизершей (о, да).

А еще на пороге нулевых она вместе с Уиллом Смитом появилась в коммерчески успешной комедии «Дикий, дикий Запад», которая наглядно намекнула всем киноделам Голливуда: нужно почаще снимать Сальму в ретро-платьях с корсажем.

Кадр из фильма «Дикий, дикий Запад»

К началу нулевых в карьере Хайек произошел важный виток: она открыла продюсерскую и стала первой мексиканской актрисой, номинированной на «Оскар». В качестве продюсера Сальма сняла экранизацию книги знаменитого писателя Габриэля Гарсиа Маркеса «Полковнику никто не пишет», мегапопулярную мыльную оперу «Дурнушка», а также приложила руку к созданию байопика «Фрида», в котором исполнила главную роль (как она там прекрасна — просто не передать словами).

Позже она появилась в заключительной части трилогии «Однажды в Мексике» и в третьей части «Детей шпионов», а также начала заниматься озвучкой популярных анимационных фильмов — таких, как «Кот в сапогах» и «Полный расколбас».

Вообще, в фильмографии Хайек более 200 ролей. Перечислять их все, мы, разумеется, не будем (если интересно — сам найдешь), но напоследок упомянем еще одну ее весьма яркую роль в фильме «Бандитки», где она сыграла вместе со своей не менее горячей подругой Пенелопой Крус.

Лента не претендует на звание шедевра, но эти две красотки в нем целуются и носят корсеты. Так что… сам понимаешь. Кстати, просто к слову — на момент выхода фильма Сальме уже исполнилось 40 лет.

Кадр из фильма «Бандитки»

Пенелопа Крус сейчас

В 2018 году фильмография Пенелопы Крус пополнилась еще одной яркой страницей – актриса снялась в главной роли в драме иранского режиссера Асгара Фархади «Лабиринты прошлого», премьерный показ которой состоялся на открытии кинофестиваля в Каннах.

Пенелопа Крус и Хавьер Бардем (кадр из фильма «Лабиринты прошлого»)

По сюжету фильма главная героиня Лаура пребывает из Аргентины на родину в Испанию с мужем и детьми, где на свадьбе сестры встречает свою первую любовь Пако. Торжество омрачается похищением дочери Лауры. В киноленте в очередной раз актриса сыграла в дуэте со своим супругом Хавьером Бардемом.

На телеканале FX состоялся показ 2-го сезона сериала «Убийство Джанни Версаче: Американская история преступлений», в котором артистка предстала в образе Донателлы Версаче. Ради роли Пенелопа преобразилась в блондинку. Фильм получил положительные оценки критиков.

Пенелопа Крус в 2019 году

В начале 2019 года актриса дебютировала на показе очередной коллекции торговой марки Chanel на Неделе моды в Париже. Пенелопа Крус вышла на подиум в память о Карле Лагерфельде, с которым сотрудничала последний год его жизни. Именно благодаря легендарному дизайнеру в 2018-м Крус удостоилась чести представлять всемирно известный бренд.

Сейчас Пенелопа начинает работу над очередным совместным проектом с Педро Альмодоваром. Фильм получил рабочее название Pain & Glory. Партнером звезды выступит не менее знаменитый соотечественник Антонио Бандерас.

Опыт модели

Такая очаровательная женщина обратила на себя внимание ведущих Домов моды и производителей элитной косметики. Именно благодаря сотрудничеству с Ральфом Лораном закрепило за ней титул самой очаровательной девушки планеты. Она практически не пользуется украшениями, нося постоянно лишь нефритовое кольцо в память о бабушке

Крус считает, что украшения, как и косметика, мешают ее природной красоте

Она практически не пользуется украшениями, нося постоянно лишь нефритовое кольцо в память о бабушке. Крус считает, что украшения, как и косметика, мешают ее природной красоте

Именно благодаря сотрудничеству с Ральфом Лораном закрепило за ней титул самой очаровательной девушки планеты. Она практически не пользуется украшениями, нося постоянно лишь нефритовое кольцо в память о бабушке. Крус считает, что украшения, как и косметика, мешают ее природной красоте.

В ее коллекции работа с такими известными компаниями как «L’Oréal», «Mango». В 2010 стала официальным лицом «Lancôme», принимает участие в показах модных коллекций одежды, а ее фотосессии частенько украшают обложки и страницы известных журналов.

Благотворительная деятельность

В 1997 году актриса провела два месяца в Уганде волонтёром. А в 1998 году в Калькутте, в детском доме матери Терезы. В 2002 году Пенелопа стала главой одного из американских филиалов организации Sabera Foundation, занимающейся благотворительностью и предоставляющей женщинам и детям Калькутты лекарства, обеспечивающей их образование и работу. Пенелопа Круз работает в этой организации с 1999 года — фактически с момента основания компании испанским музыкантом Начо Кано. Свой первый гонорар она до последнего цента отдала в благотворительный фонд матери Терезы.

Круз поддерживает некоммерческие благотворительные программы, финансирующие создание школ, больниц и домов для бездомных, а также противотуберкулёзные фонды в странах третьего мира. Много и регулярно жертвует на нужды бедных женщин и детей в Индии. Актриса не упускает возможности участвовать во всевозможных благотворительных акциях. Пенелопа и её муж Хавьер Бардемявляются ярыми сторонниками движения RED.

В 2009 году Пенелопа Круз присоединилась к испанскому режиссёру Педро Альмодовару и к фронтмену группы U2 Боно, чтобы провести благотворительное мероприятие в пользу Глобального Фонда, который собирает средства для исследований в области борьбы со СПИДом

Пенелопа также привлекает внимание общественности к проблеме нехватки доноров костного мозга. Кампания по поддержке больных лейкемией проводилась в Великобритании

Пенелопа призналась, что она и не подозревала о том, что существуют две процедуры сбора костного мозга, и одна из них — очень простая и совершенно безболезненная. «Я даже не ожидала, что второй способ настолько прост. Он позволит спасти жизнь многим людям

», — сказала Круз в интервью.

Пенелопа Круз, Скарлетт Йоханссон и Джулия Робертс собрали $330 000 в помощь пострадавшим от землетрясения на Гаити. Пенелопа и Хавьер Бардем приняли участие в благотворительном вечере, устроенном Chopard.

Вики Кристина Барселона

(мелодрама, 2008)

Две американские девушки, Вики и Кристина, отправляются в Барселону. Вики помолвлена, Кристина же ищет приключений. Но приключения находят их сами: девушки попадают в запутанную романтическую ситуацию с испанским художником и его бывшей женой (Пенелопа Крус). Художник сразу же сообщает им о том, что ему одинаково понравились обе девушки, и что с каждой из них он не прочь бы переспать.

Вики поражает такая ситуация, но еще больше то, что Кристина согласилась провести с ним выходные. За эти выходные Вики несколько раз меняла свое отношение к художнику: раздражение, страсть, ненависть, боль… Через некоторое время Кристина переезжает к художнику, но тут в их идиллию вторгается его бывшая жена, с чего и начинается все самое интересное.

Личная жизнь

До того, как одна из самых красивых голливудских актрис нашла своего идеального мужчину, в личной жизни Пенелопы Крус было несколько ярких романов. С Николасом Кейджем актриса познакомилась на съемках фильма «Выбор капитана Корелли». По сценарию они играли влюбленных, и вскоре придуманная любовь переросла в настоящую – Кейдж, несмотря на то, что был женат, не смог устоять перед очарованием испанки.

На фото: Пенелопа Крус и Николас Кейдж

Однако этот роман был очень коротким, и на премьере «Выбор капитана Корелли» Пе появилась в сопровождении Тома Круза. Их отношения зародились на съемочной площадке кинофильма «Ванильное небо», участие в котором стали очередной вехой не только в творческой биографии, но и в личной жизни Пенелопы Крус.

Тогда многие обвинили подающую надежды молодую актрису в том, что роман нужен ей только для продвижения по карьерной лестнице, ведь Круз к тому времени был уже суперпопулярным и одним из самых высокооплачиваемых голливудских актеров.

На фото: Пенелопа Крус и Том Круз

Тем не менее, отношения с Томом продлились более трех лет, но он так и не стал мужем Пенелопы – пара рассталась в 2004 году. Расставшись с Пенелопой, Круз даже не захотел сниматься с ней в одном проекте, поэтому отказался от роли в фильме «Сахара», в процессе работы над которым актриса встретила новую любовь.

Крус и Мэттью Макконахи

Снявшийся в роли, изначально предназначенной Крузу, Мэттью Макконахи, покорил Пенелопу своим чувством юмора и бесконечным обаянием.

Они были очень гармоничной парой, и мало кто сомневался, что в ближайшем будущем Крус и Макконахи объявят о помолвке, но этого не произошло – как и предыдущие романы в личной жизни актрисы, этот тоже не привел к созданию семьи.

На фото: Пенелопа Крус и Хавьер Бардем в фильме «Ветчина, ветчина»

Не раз Пенелопа говорила потом, что тот год был в ее биографии наиболее запоминающимся, а отношения самыми яркими. Причиной расставания с Мэттью стал напряженный рабочий график обоих, не позволявший им проводить достаточно времени вместе.

Пенелопа Крус с мужем

Позже актриса пережила быстротечный роман с Джошем Хартнеттом, ставший для нее спасательным кругом после болезненного расставания с Макконахи. А потом состоялась встреча с актером Хавьером Бардемом, сразу перевернувшая личную жизнь Пенелопы Крус, несмотря на то, что она знала его и раньше.

Впервые они повстречались на съемках картины «Ветчина, ветчина», второй по счету в творческой биографии Пенелопы Крус. Тогда ей было всего шестнадцать, а Хавьеру – двадцать один год, и никакой искры в тот момент между ними не пробежало.

Потом они пересекались еще несколько раз, но роман вспыхнул только в 2007 году на съемках фильмах «Вики, Кристина, Барселона». Актеры долго скрывали свой роман, называя отношения просто дружескими, пока в прессе не начали появляться фото, не оставлявшие сомнений в том, что это настоящая любовь.

Мужем Пенелопы Крус Бардем стал в 2010 году, когда ему был сорок один год, а ей – тридцать шесть, спустя почти восемнадцать лет после первого знакомства.

Свою свадьбу пара тоже постаралась сыграть максимально секретно, пригласив на торжество только самых близких людей.

В начале следующего года в актерской семье родился первый из детей Пенелопы Крус – малыш Леонардо. Во время беременности она снималась в блокбастере «Пираты Карибского моря: На дальних берегах», и вся съемочная группа старательно оберегала ее от любых перегрузок.

Спустя два года после появления первенца у супругов родился второй ребенок – дочь Луна. Рождение детей почти не повлияло на рабочий график актрисы и ее мужа – они продолжали так же активно сниматься, а в некоторых картинах принимали участие вместе.

Муж Пенелопы Крус давно стал для нее самым близким человеком, к мнению которого она всегда прислушивается не только в личном, но и в профессиональном плане, поэтому, снимаясь с ним, Пенелопа чувствует особую ответственность.

Актриса не скрывает, что сейчас для нее самое главное – дети, и они с мужем делают все, чтобы Лео и Луна жили в нормальной спокойной обстановке.

Ради этого Крус и Бардем поселились не в Лос-Анджелесе, а в Испании, где больше шансов скрыться от надоедливых репортеров.

Супруг сопровождает Пе на всех светских мероприятиях, а вот чтобы запечатлеть детей Пенелопы Крус, журналисты прикладывают немало усилий, и очень редко эти попытки бывают успешными – мама тщательно оберегает их приватную жизнь от любых посторонних вмешательств.

Пенелопа Крус с сыном

Диета звезды

Пенелопа Крус относится к тому типу людей, которые любят вкусно поесть и позволяют себе это. В любимчиках у актрисы находится картошка фри, фастфуд, жареное и жирное. При этом она остается стройной, несмотря на возраст 43 года. Все просто. На самом деле актриса придерживается правильного питания, но один раз в неделю позволяет съесть себе что-нибудь вредное.

Любимая диета Пенелопы — Средиземноморская. В ее основе лежит принцип того, что все животные жиры заменяются растительными, разрешается есть только сложные углеводы.

Итак, в список разрешенных продуктов входят:

• овощи;
• фрукты;
• молочные продукты;
• яйца;
• орехи;
• оливковое масло, как главный источник растительного жира;
• бобовые, макароны из твердых сортов пшеницы, рис и каши — это все необходимые сложные углеводы;
• морепродукты и рыба.

Кроме того, углеводы в виде макарон или бобовых должны обязательно присутствовать в дневном рационе. В качестве десерта используются фрукты. Орехи можно есть только один раз в день.

Что касается оливкового масла, ставшего заменителем животного жира, то вместо него можно использовать другие растительные масла. Соль рекомендуется исключить и заменить ее травами и специями.

Пример средиземноморской диеты на день

Завтрак	Овсяная каша с добавлением фруктов или ягод, а также меда.
Обед	Макароны с тушеным постным мясом или салатом из вареной рыбы.
Ужин	Творожная запеканка с яблоками.

Средиземноморская система питания позволяет не чувствовать голод, потому что хорошо насыщает организм. Также в качестве перекуса можно использовать фрукты или нежирный йогурт.

Плюсы диеты, которой придерживается Пенелопа:

• Продукты, входящие в состав диеты, помогают улучшить метаболизм и способствуют медленному и правильному похудению.
• Средиземноморская система питания помогает поддерживать женскую красоту, так как в рацион включено большое количество жиров, содержащих витамины A и E.
• Благодаря всем полезным свойствам предложенного питания женщины выглядят моложе.

Пенелопа Крус не только соблюдает правильное питание, она также является вегетарианкой, и несколько лет назад отказалась от курения.

Детство и юношеские годы

Пенелопа Крус Санчес родилась в городе Алькобендас, в 20 км от Мадрида, 28 апреля 1974 года. Она была старшим ребенком в семье Эдуардо и Энкарны Крус. В последующие годы у нее появилась сестра Моника и брат Эдуардо. Глава семьи держал небольшой магазин и подрабатывал автомехаником, а мать была парикмахером.

Дети обожали музыку и танцы, и Пенелопа с Моникой с раннего детства записались в консерваторию и балетную студию. Внешность девочек соответствовала балетным стандартам – они были стройными и тонкокостными.

В 11 лет Пенелопа увлеклась просмотром фильмов испанских режиссеров и нередко в лицах изображала сцены из них. Она была смелой и напористой. Решив поучаствовать в съемках, в 12 лет Крус пришла в лучшее актерское агентство в Мадриде и попросила его сотрудников передать ее данные известным режиссерам. Над ней посмеялись, но девочка возвращалась туда снова и снова, пока в 15 лет для нее не нашлась работа.

Первый опыт съемок состоялся в ролике испанского музыкального коллектива «Mecano», а уже в 1990 году девушка вела на телевидении шоу для подростков «La Quinta Marcha». Ее контракт продлевали в течение 7 лет.

Пенелопа Круз не стеснялась сниматься обнаженной

Напротив, она считала, что подобные эпизоды привлекут к ней внимание как зрителей, так и режиссеров, и оказалась права. После съемок в эротическом сериале в 1991 году молодую актрису заметил прославленный Педро Альмодовар